Bienvenido a Quiere Como Vives, Quiere Como Vives es un espacio para compartir con vos sobre temas de salud, bienestar, salud mental y busca que las personas vivan una vida llena de pasión, positivismo, gratitud y felicidad. Este empieza de mi propio camino en la búsqueda de mejores opciones de alimentación y salud. Ha sido un trabajo de mucho tiempo en el cual he llegado a un punto donde amo adonde estoy y tengo pasión por lo que hago y vivo. Soy psicóloga y coach y quiero ayudarte a que llegués a un punto donde también vivas lleno de pasión y con una vida llena de sentido. ¿Cómo podemos lograr esto? Trabajando en modificar pensamientos y acciones, donde potenciemos tus fortalezas, liderazgo y logremos alcanzar tus metas tanto personales como profesionales y así logremos el cambio que querés. Este cambio puede ser con tus pensamientos, alimentación, emociones, estilo de vida y hábitos. Lo que buscamos es tu felicidad y realización personal. Comenzamos con una sesión de inicio donde nos conocemos y decidimos si este es el camino adecuado para las dos y a partir de ahí comenzamos a trabajar semanalmente para que alcances el balance y bienestar que buscás. Poco a poco en el camino iremos revisando objetivos, que, junto con algunas tareas, nos llevarán a crear una vida que te ilumine y haga feliz. A partir de hoy podés empezar a generar cambios que te llevarán a esa vida que tanto querés. Por ahora aquí te dejo unos consejos breves de cómo lograr más felicidad en tu vida:    

Elegí 3 cosas todos los días por las que te sintás agradecido. Sé lo más específico posible. No te enfoqués en el pasado ni futuro. Viví en el presente que es lo que realmente tenés y podés modificar. Date permiso de ser humano. Todos cometemos errores, no te golpees por eso, aprendé y seguí adelante. Permitite sentir enojo, frustración o tristeza. Esta emoción quiere enseñarte algo mientras te visita. Abrí la puerta, escuchá y aprendé.

Mi idea es que siempre “querás como vivís”.