ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2017

Sistema de entrenamiento deportivo cuyo objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular y la forma física general. Recorrido con entrenador: Paseo de ritmo ...
423KB Größe 4 Downloads 98 vistas
ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2017

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

16:30 a 17:30

8:00 a 9:00 Recorrido

17:30 a 18:00

Aquatraining

Sesión de cocina en vivo Circuit Training

con Entrenador 13:30 a 14:00

17:00 - 18:00h

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador

17:30 a 18:00

Circuit Training

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

18:00 a 19:30

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador

10:00 a 11:00

Estiramientos CCMM

18:30 a 19:30

Hatha Yoga

Aquatraining:

Charla cocina saludable Hatha Yoga

Serie de ejercicios aeróbicos dirigidos por nuestro entrenador físico en piscina exterior marina.

18:30 - 19:30h

Estiramientos CCMM

Sesión de cocina en vivo: 13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

16:30 a 17:30

Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00

Circuit Training

Recorrido con Entrenador

8:00 a 9:00

13:30 a 14:00

Aquatraining 17:00 a 18:00

Charla cocina saludable 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00

Circuit Training

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador

10:00 a 11:00

Hatha Yoga

Demostración culinaria por parte de nuestro chef acerca de los menús saludables de la cocina de El Palasiet. Circuit training:

18:30 a 19:30

Hatha Yoga

Sistema de entrenamiento deportivo cuyo objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular y la forma física general.

18:00 a 19:30

Hatha Yoga

Recorrido con entrenador: 13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

16:30 a 17:30

Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00

Circuit Training

8:00 a 9:00 Recorrido

con Entrenador

13:30 a 14:00

Aquatraining 17:00 a 18:00

Charla cocina saludable 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

Circuit Training

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador

10:00 a 11:00

Estiramientos CCMM

18:30 a 19:30

Paseo de ritmo rápido por la Ruta Verde, el Paseo Marítimo y sus villas históricas. Estiramientos de cadenas musculares: Estiramiento sostenido de las cadenas musculares que suelen estar más sobrecargadas y acortadas que ayuda a relajar los músculos.

Hatha Yoga

18:00 a 19:30

Hatha Yoga

Yoga: Técnica milenaria de relajación, respiración,

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

16:30 a 17:30

Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00

Circuit Training

Recorrido con Entrenador

8:00 a 9:00

13:30 a 14:00

Aquatraining 17:00 a 18:00

Charla cocina saludable 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

16:30 a 17:30

Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00

Circuit Training

8:00 a 9:00 Recorrido

con Entrenador

13:30 a 14:00

Aquatraining 17:00 a 18:00

Charla cocina saludable 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00

Circuit Training

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador

10:00 a 11:00

Hatha Yoga

armonizar cuerpo y mente. Charla de cocina saludable:

18:30 a 19:30

Divulgación mediante conferencias semanales de la excelencia de la Dieta Mediterránea, temas relativos a la nutrición, así como la necesidad de eliminar los malos hábitos sustituyéndolos por una dieta saludable.

Hatha Yoga

18:00 a 19:30

Hatha Yoga

10€

Precio por actividad 8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00

Circuit Training 18:00 a 19:30

Hatha Yoga

13:30 a 14:00

Aquatraining 18:30 a 19:30

Estiramientos CCMM

8:00 a 9:00

Recorrido con Entrenador 18:30 a 19:30

Hatha Yoga

10:00 a 11:00

Esitramientos CCMM

*Estos horarios podrían sufrir alguna mo-

a través de carteles informativos en nues tras instalaciones. Grupo mínimo de 5 personas para realizar la actividad.

-